とこちゃんの保健室

春号　保健コラム💊💉

新しいお友だちが増え、新年度が始まりました。

年度始めは、子どもたちも疲れやすくなっていますよね・・

おうちではゆっくり休養できるようにしたいですね💞

今回は、「睡眠」についてお話ししたいと思います。

＊眠ることが大切なのは、分かっているけど、どうしてなの？

＊睡眠不足だとどんなことが起きるの？

＊眠れないときどうしたらいいのかな？

そんな時のヒントになればと思います☆

詳しくはこ・ち・らから